Vaxbönbiffar
Vaxbönbiffar
- 500 g vaxbönor
- 0,5 dl cashewnötter eller sesamfrön
- 1,5 dl pumpakärnor
- 1 st röd paprika
- 2 st lökar
- 2 st vitlöksklyftor
- 2 tsk örtsalt Herbamare
- 1 msk fiberhusk
Kör i matberedaren de okokta vaxbönor, lök och paprika tills de är fint krossade.
Finkrossa nötter och kärnorna.
I en bunke blanda de fint krossade ingredienser, pressa vitlöksklyftor och häll den i och tillsätt saltet och fiberhusk.
Sätt på ugnen på 150° C på varmluft-funktionen
Forma biffar efter önskad storlek. Det blir ca 10 st av 12 cm diameter.
Grädda biffarna i ugnen i 35 minuter.